可以美容护肤的5种养生茶饮

美容护肤我们时刻都在关注，可是你知道吗？除了护肤品可以护理肌肤外，茶饮同样也可以做到，沈阳美容学校今天要和大家说的是5种可以养生的茶饮，你知道吗？

1、绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚，氨基酸，维生素等多种营养物质，喝起来有阵阵的清香，是深受人们喜爱的茶饮。沈阳美容学校告诉大家绿茶中含有的茶多酚物质具有很强的抗氧化性和生理活性，能够有助于延缓衰老。另外，绿茶还具有杀菌消炎，去腻减肥的作用。

2、柠檬茶

柠檬茶是由柠檬片加茶叶泡制而成的，含有维生素C等多种有益成分，对人身体健康有很大的益处。另外，柠檬对肌肤美白，皮肤老化，具有极佳的效果，能够有效防止和消除皮肤色素沉着，起到去除油脂的作用，还可以深层次清洁皮肤，增加脸部弹性。

3、乌龙茶

乌龙茶亦称青茶，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素中含有许多的营养成分和药效成分，具有养颜，抗衰老等功效，它还能加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积，起到减肥健美的作用。

4、大麦茶

大麦茶富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养物质，具有美白、去油、解腻、助消化等功效。沈阳美容学校告诉大家如果长期饮用大麦茶，还能起到减肥的作用，是女性维持好身材的健康茶饮。

5、茉莉花茶

茉莉花茶又叫茉莉香片，将茶叶和茉莉鲜花进行拼合、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶，是中国十大名茶之一。其茶香和茉莉花香交互融合，味道醇厚持久，具有安神、润肤养颜、抗衰老等功效，是一种健康的茶饮。

沈阳美容学校以上分享的5种茶饮可以选择自己喜欢的口味试一试，不仅可以美容护肤，对人体也有一定的好处，你喜欢哪一种呢？

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